2009年11月2日星期一

附子 一線之隔 藥與毒

(醫。藥。人)2007年5月2日 星期三 08:00

拜電視所賜,帶動了一片藥膳熱。一些向有盛名的中藥當然被人經常掛在口邊,連以前不見經傳的中藥材,也因而得到垂青,就好像附子。附子因為身載劇毒,所以在古時經常被用作殺人工具。那附子的身分,究竟是毒還是藥? 撰文:潘君亮 鳴謝:高錦明教授

一如其他帶有毒性的中藥,附子是一種含有劇毒的藥物。如果說凡藥三分毒,那附子之毒,則不止三分。

  附子,為毛莨科植物烏頭的塊根上所附生的塊狀子根,形態宛如兒子附著母親,因而得附子之名。

  毛莨科烏頭屬多年生草本,塊根可以藥用,其花色甚美,可供觀賞,在中國分布極廣。烏頭的塊根呈倒圓錐形,常側生一至幾個同形子根,在夏秋天時開花,花瓣呈紫色,因花形呈僧鞋狀,有僧鞋菊之稱,串串垂掛,非常美麗,唯莖葉有毒,根多肉,亦含劇毒。據《國語》載,早在春秋時期,烏頭已有用作毒藥。

  烏頭喜歡溫暖濕潤的氣候和充足的陽光,中國的四川 為主產區,湖北及陝西 一帶也有栽種。烏頭多為野生或半野生,也有人工培植,於12月中旬種植,翌年二月左右出苗,七月便有收成,主根入藥稱川烏或是烏頭,側根(子根)入藥稱附子。

  附子雖然是中國一種名貴藥材,卻也名列第一類毒藥。中國內地常有人因為服藥不正確或是誤將附子作別種藥材使用而中毒。炒熟了的附子有強身健體之效,但是生附子卻有劇毒,誤服足以致命。使用附子,必須深明陰陽至理及藥物特性。

附子毒從何來?

  附子是烏頭的子根,烏頭的塊根含烏頭鹼、次烏頭鹼、新烏頭鹼,這些物質都是毒性很強的雙脂類生物鹼,因此,烏頭和附子作藥用時必須經過炮製,減少總生物鹼及雙脂類生物鹼的含量,降低毒性。因為附子必須經過炮製,所以有不同加工而成的鹽附子、黑附子和白附子。

鹽附子

  呈圓錐形,長4-7cm,表面灰黑色,以鹽浸泡,每日取出曬晾,直至附子表面出現大量結晶鹽霜,體質變硬。橫切面為灰褐色,可見充滿鹽霜的小空隙及多角形,形成層環紋,環紋內側導管束排列不整齊。氣微,味鹹而麻。

黑附子

  又稱黑順片,先以水溶液浸泡數日,再連同浸液煮至透心,以縱紋切片,再用水浸漂,以調色液使附片染成濃茶色,然後蒸至出現油面,烘至半乾後曬乾,再烘乾。氣微而淡。

白附子

  又稱白順片。浸水數日,連同浸液煮透,除去外皮,縱切成厚片,以水浸漂,蒸透後曬至半乾,以硫磺熏後再曬乾。

性味歸經與功能

  附子味辛甘,性大熱,純陽無陰,燥烈有毒。歸心、腎、脾經。功能回陽救逆,補火助陽,逐風寒濕邪。用於亡陽虛脫,肢冷脈微,陽痿、宮冷,心腹冷痛,虛寒吐瀉,陰寒水腫,陽虛外感,寒濕痺痛。具有溫補脾腎,助陽引水,逐寒袪濕,溫經止痛的功效。

  附子是臨床上的常用藥,生附子是極毒藥,常用量與中用量相當接近,必須嚴格掌握。東漢的張仲景可說是應用附子的專家,在他的著作《傷寒論》、《金匱要略》中,有附子方多達30多個,其中有四逆湯、麻黃附子細辛湯、桂枝附子湯、附子瀉心湯、大黃附子湯等。張仲景以生附子回陽救逆,以炮附子用於溫經扶陽、散寒除濕。唐代孫思邈在《千金要方》中創溫脾湯,將附子、大黃、人參、乾薑、甘草共組一方,功在溫補脾陽,攻下冷積。宋代陳自明《婦人良方大全》中的參附湯,為回陽固脫的代表方劑,是搶救心力衰竭的主方。另外,以生附子、生川烏、生南星、木香等組成的三生飲,則是治療中風 偏癱的名方。

  明代陶華在《傷寒六書》中立回陽救逆湯,方中既有回陽救逆的附子、乾薑、肉桂,又有益氣生脈的人參、五味子及炙甘草,另加麝香以增強附子的溫通開竅作用。李時珍在《本草綱目》附子附方下記錄了可以治療的104種病證。附子藥用價值之廣,可想而知。

  附子含有烏頭鹼等生物鹼,這些物質有強心、利尿、興奮迷走神經中樞及消炎鎮痛的作用,但毒性大,且主要是對神經與心臟的損害。中毒的原因是生用、過量及飲用附子。中毒徵狀多見唇、舌及肢體麻痺,繼而是惡心嘔吐,煩躁不安,進而昏迷,四肢及頸肌肉痙攣,呼吸急促,肢冷脈弱,血壓及體溫下降,嚴重者可致死。

  中醫方劑的解附子毒方以金銀花、綠豆、生甘草,水煎內服。不過,若是在現今醫療方便的社會,附子中毒時必須送院,不要自己嘗試解毒。

避免附子中毒

  • 必須使用經過炮製的附子,不要用生品。
  • 不要隨便食用含有附子的藥方,特別是含有烏頭的中成藥。
  • 切勿過量用藥。張仲景用附子時大約分為三等用量:取附子溫經散寒止痛時,用量較多;溫補脾腎陽時,用量較少,而用於寒熱夾雜,蟲積寒聚時,用量可輕可重。所以,用附子除了因人還須因病,萬不能一條藥方給予所有病人。
  • 大劑量用附子時,必須先以水煎1-3小時以上,再入其他藥物同煎。因為附子經長時間煎煮後,烏頭鹼水解為烏頭原鹼,毒性顯著降低,但其強心成分經煎煮後卻不會被破壞。
  • 附子與乾薑、甘草同煎,生物鹼發生化學變化,毒性大大減低。

誰不能用?

  中醫對使用附子十分小心,不是隨便可用,以下是用附子十禁:

  • 臉紅赤者不用
  • 舌質紅、苔黃不用。
  • 譫語煩躁者不用
  • 尿少色赤不用
  • 脈數有力不用
  • 有嚴重肝腎疾患及心肌疾患病人勿用
  • 體質衰弱、陰虛內熱者勿用。
  • 妊娠女性勿用
  • 心房室傳導阻滯者勿用
  • 不能與半夏、白及、貝母同用。

2009年10月14日星期三

新研究:同樣可止痛 吃巧克力會胖喝水不會

新研究:同樣可止痛 吃巧克力會胖喝水不會

(法新社)2009年10月14日 星期三 18:20

http://hk.news.yahoo.com/article/091014/8/eon3.html

(法新社華盛頓 13日電) 「神經科學期刊」(Journal of Neuroscience)今天刊載的一項研究顯示,巧克力能啟動腦部系統,使疼痛的感覺鈍化,不過也會使吃者欲罷不能,造成肥胖問題。

這項由「芝加哥大學」(University of Chicago)神經學教授梅森(Peggy Mason)與神經生物學研究助理傅(Hayley Foo)領導的研究也指出,喝水也有同樣效果,但是不會造成肥胖問題。

梅森與傅分別以巧克力和水餵食老鼠,並在牠們的籠子下方點亮燈泡。

燈泡發出的熱度通常會讓老鼠抬起爪來。

但是當老鼠吃巧克力或喝水時,熱度引發的疼痛感覺就會鈍化,不會那麼快抬起腳爪。牠們也會繼續吃喝個不停。

梅森表示,飲食會刺激大腦控制潛意識反應的系統,這個系統已知會鈍化疼痛的感覺。

減輕疼痛的天生能力,有助於野生動物在食用稀少的食物時避免分心,但對現代人類而言,卻可能導致飲食過量和肥胖。

梅森接受法新社訪問時表示:「由於自然環境中的食物稀少,尤其是高能量、高脂肪和高卡路里食物,動物一旦開始進食就不易停止。但是在現代世界,我們把它完全搞亂了。」

她表示:「高能量食物目前再便宜不過了,一旦它到處充斥、隨手可得,你就會開始吃個不停。」

她指出:「你注定如此,因為這是腦幹的指令。」

過去的研究顯示只有醣類食物有鈍化疼痛的效果,但在芝加哥大學的這項研究中,老鼠不論是吃巧克力或喝水,都有同樣的效應。

梅森因此建議醫生改變安撫病人神經的方法。

她說:「別再給他們棒棒糖了。吃糖可以止痛,但是我們不需要這些糖分。水也可以止痛。」(譯者:中央社楊超寰)

2009年9月30日星期三

研究:人造牛油損小孩智力

研究:人造牛油損小孩智力

(明報)2009年9月30日 星期三 05:10

http://hk.news.yahoo.com/article/090929/4/egpy.html

【明報專訊】新西蘭 奧克蘭大學一項研究指出,小孩每天進食人造牛油,智商較其他沒進食的同齡孩子低。研究指出,人造牛油中的反式脂肪可能是罪魁。研究員安排了一批在90年代中出生的3歲半孩子接受智力測試,發現進食人造牛油者的成績,普遍較其他沒進食的孩子低3分。到這班孩子滿7歲再接受智力測試,食人造牛油者的落後幅度更擴至6分。

研究員認為影響智力的主因,是90年代的人造牛油所含的17%反式脂肪,可能妨礙腦部發育。動物測試證實,反式脂肪會影響動物記憶,並使身體難於攝取較健康的脂肪。

每日郵報

2009年6月8日星期一

研究:咖喱可助防老人癡呆

研究:咖喱可助防老人癡呆

(明報)2009年6月8日 星期一 11:50

美國    杜克大學動物實驗顯示,咖喱中的薑黃素不僅能使實驗鼠大腦中的澱粉樣蛋白分解,還能預防這種蛋白的生成。

研究人員指出,常吃咖喱也可能在人身上產生類似的效果,從而有助於預防老年癡呆。許多研究已證明,大腦中澱粉樣蛋白大量積聚是老年癡呆發病的最主要原因之一。此前的研究曾顯示,咖喱中的關鍵成分薑黃素有防止腦神經細胞損傷、改善腦神經細胞功能的作用。

美國傳媒報道,美國杜克大學的研究人員對實驗鼠進行了基因改造,使其大腦中出現許多澱粉樣蛋白。研究人員隨後向這些實驗鼠提供富含薑黃素的食品,結果發現,實驗鼠大腦中的澱粉樣蛋白分解了,同樣的食譜還能防止實驗鼠在成年後腦中出現澱粉樣蛋白。

研究人員指出,他們下一步將確定薑黃素對人腦中澱粉樣蛋白斑塊的作用。此外,他們還將就大量食用咖喱的效果進行研究,以確定這樣的飲食習慣能否將薑黃素的效用最大化。

研究人員還希望,將來在這些研究的基礎上開發出一種以薑黃素為主要成分的治療老年癡呆的藥物,達到比吃咖喱更好的療效。

2009年5月8日星期五

研究: 享「瘦」 秘訣 一夜好眠

研究: 享「瘦」 秘訣 一夜好眠

(法新社)2009年5月8日 星期五 10:05

http://hk.news.yahoo.com/article/090508/8/c2ql.html

(法新社阿姆斯特丹7日電) 今天在阿姆斯特丹舉行的國際肥胖症研討會中發表的研究報告顯示,保持體態輕盈的秘訣之一是:一夜好眠。

位於法國中部第戎(Dijon)的「歐洲味覺科學中心」(European Centre of Taste Science)在會中發表研究報告,該中心發現,「晚上睡不好,白天就會多吃550卡路里的食物,多出正常的22%」。

550卡路里相當於一個大漢堡的熱量。

該研究摘要顯示,在測試組當中,晚上睡4小時的人比睡8小時的人更會餓。

「研究顯示,睡眠不足會增加食物攝取,這可能成為發胖的原因之一。」

另外一份由荷蘭馬斯垂克大學(MaastrichtUniversity)研究員所做的研究則發現,年輕人在青春期時睡得比以前少的人,比進入青春期之後睡眠型態沒有改變的人更胖。

世界衛生組織(WHO)在2005年估計,全球約有16億成人超重,其中至少4億人肥胖。

這場會議是由歐洲肥胖研究協會(EuropeanAssociation for the Study of Obesity)所主辦。(譯者:賴秀如)

研究: 享「瘦」 秘訣 一夜好眠

研究: 享「瘦」 秘訣 一夜好眠

(法新社)2009年5月8日 星期五 10:05

http://hk.news.yahoo.com/article/090508/8/c2ql.html

(法新社阿姆斯特丹7日電) 今天在阿姆斯特丹舉行的國際肥胖症研討會中發表的研究報告顯示,保持體態輕盈的秘訣之一是:一夜好眠。

位於法國中部第戎(Dijon)的「歐洲味覺科學中心」(European Centre of Taste Science)在會中發表研究報告,該中心發現,「晚上睡不好,白天就會多吃550卡路里的食物,多出正常的22%」。

550卡路里相當於一個大漢堡的熱量。

該研究摘要顯示,在測試組當中,晚上睡4小時的人比睡8小時的人更會餓。

「研究顯示,睡眠不足會增加食物攝取,這可能成為發胖的原因之一。」

另外一份由荷蘭馬斯垂克大學(MaastrichtUniversity)研究員所做的研究則發現,年輕人在青春期時睡得比以前少的人,比進入青春期之後睡眠型態沒有改變的人更胖。

世界衛生組織(WHO)在2005年估計,全球約有16億成人超重,其中至少4億人肥胖。

這場會議是由歐洲肥胖研究協會(EuropeanAssociation for the Study of Obesity)所主辦。(譯者:賴秀如)

2009年5月5日星期二

法國人睡眠進食時間最長 ( 9+2)

法國人睡眠進食時間最長
(星島)2009年5月5日 星期二 16:25

以熱愛逸樂和美食見稱的法國 人果然名不虛傳,在經濟合作及發展組織(OECD)一項涉及18國的社會生活調查中,以平均每晚近9小時睡眠及超過兩小時的每日用餐時間,排名第一,反映出法國人較世界上其他富裕國家的任何國民,花更多時間在睡覺和飲食上。

OECD這項針對亞洲、歐洲及南北美洲的工作、健康及休閒生活調查報告《社會掃視》(Society at a Glance),顯示法國人平均每晚睡眠時間將近9小時,超出亞洲的日本及韓國人平均睡眠時間逾一小時。而日韓兩國人民在接受調查的國家中,睡得最少。

儘管西班牙人有午睡習慣,但他們在調查中的睡眠時間排名第三,不如美國人。美國人的睡眠時間超過8個半小時。

雖然現今愈來愈多法國人在快餐店匆忙吃東西裹腹,或在桌前拿著三文治狼吞虎嚥,但他們每天仍花逾兩小時吃東西。

有關每天用餐時間的調查發現,法國人每天較墨西哥人平均多出一倍用餐時間,墨西哥人每天只花略超過一小時進食。

英驗嬰兒食品 高鹽高糖高脂肪 調查機構﹕比垃圾食物更不健康

英驗嬰兒食品 高鹽高糖高脂肪 調查機構﹕比垃圾食物更不健康
(明報)2009年5月5日 星期二 05:05
http://hk.news.yahoo.com/article/090504/4/c0hc.html
【明報專訊】英國 一項調查發現,當地市面標榜適合嬰兒及幼童食用的食物,不但高鹽、高糖,所含飽和脂肪及反式脂肪,更較朱古力餅、芝士漢堡 飽等零食還高。關注兒童食品安全的組織期望,製造商應在包裝上列明食物成分,包括飽和脂肪及反式脂肪等。

英國組織「The Children's Food Campaign」最新發表一項「嬰兒垃圾食品」調查結果,發現英國市面超過100款銷售對象為嬰兒及幼童的食品,都是高糖、高鹽及含反式脂肪。

亨氏食品僅四分一合格

調查指亨氏(Heinz)旗下嬰兒及孩童食品,只有約四分之一「合格」,其中亨氏出產的一款甜麪包Farley's Original Rusk,糖分含量為每百克29克,較麥維他的黑朱古力消化餅每百克27.4克還高;亨氏出品的一款芝士餅Toddler's Own Mini Cheese Biscuits,較麥當勞 的四分一磅芝士漢堡(類似香港麥當勞的「足三両」)所含飽和脂肪高出約4%;另一品牌牛欄牌(Cow & Gate)出產的食品亦被指屬高糖。

The Children's Food Campaign發言人表示,英國市面不少嬰兒及幼童食品都標榜健康,但事實上所含的糖分及飽和脂肪有的比垃圾食物還高。她已要求衛生部 向食品製造商索取保證,重新調配食品製法及成分,以清除反式脂肪及減低飽和脂肪、糖、鹽含量。

醫生﹕父母應親自烹調食物

有兒科顧問醫生表示,高糖會引起肥胖,反式及飽和脂肪長遠會造成血管硬化,故建議父母應自己為兒女烹調食物,避免買即食的嬰兒食品。

本港食物安全中心 發言人表示,已建議食品生產商製造較健康的食物,如少甜、少糖及低反式脂肪食品,並在標籤上提供正確營養資料,供市民選擇。

2009年4月18日星期六

紅豆 綠豆 黃豆

http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7006071001987
紅豆,亦稱小豆、赤小豆等,是秋季成熟的常見小雜糧。“紅豆生南國,春來發幾枝。勸君多採擷,此物最相思。”紅豆不光是寄託愛戀的相思之物,也是人們常食的進補之品。

紅豆所含的營養物質超過了許多食品,如小麥、小米、玉米等。有關食品專家分析表明,紅豆的蛋白質含量為17.5-23.3%,澱粉48.2-60.1%,食物纖維5.6-18.6%。除此之外,紅豆還含有多種無機鹽和微量元素,如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等。紅豆的營養成份與人們熟悉的綠豆相近,有些甚至超過了綠豆。

紅豆具有很高的藥用和良好的保健作用,紅豆藥用可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩,可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣症等,自古以來就為人們所關注。李時珍稱紅豆為“心之穀”;《神農本草論》中認為紅豆是食物藥,屬中品;《藥論》載,紅豆可“散氣令人心孔開,止小便數”;《本草新編》中論述得更為精闢,認為紅豆“專利下身之水而不能利上身之濕。”如將紅豆和鯉魚煮湯食用,對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用,還能治療肝硬化、肝腹水、補體虛;紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮,可治療腹瀉。另外,紅豆還可與中藥同用,如紅豆配連翹和當歸煎湯,可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯,可治療腸痛等。

可見,多吃一些紅豆對養生大有好處。紅豆除常見的熬粥食用方法外,有一種叫做“紅豆奶糊”的食品組合,做好後混合著椰奶香氣,不光營養豐富也很適合人們的口味。將紅豆3勺洗淨,在水中泡大約20分鐘,用沸水煮約5分鐘,再放入燜鍋中約1小時,直到紅豆熟爛為止;將2勺椰子粉在幹鍋裏用微火炒至微黃,然後將椰子粉和冰糖放在燜軟的紅豆中,與溫熱的牛奶攪拌後即可


綠豆

1. 用於熱病、暑熱所致的煩渴、尿赤、瀉痢等症。

用治煩渴尿赤,取 60 克綠豆稍煮後,加金銀花(布包)15 克,一同煮沸,去銀花,連豆飲服。

用治瀉痢、熱淋,取綠豆 60 克,加車前子(布包)30 克,水煎服。

2. 用於瘡癰腫毒,藥物中毒及食物中毒等。

用治瘡癰,綠豆單味研末或嚼爛外敷。

用治藥物 (烏頭、巴豆、農藥) 中毒、食物中毒、酒精中毒等,取綠豆 120 克,甘草 30 克,加水煎湯,大量灌服,為臨床常用的中毒解毒劑。

解諸藥毒:用綠豆粉調水服。

金石丹火藥毒,并酒毒、煙毒、煤毒為病:綠豆搗末,配豆腐漿或糯米泔水,調服。

小兒丹毒:綠豆、大黃各等量,再入薄荷腦少許,研成細末,每次用適量,加蜂蜜調擦患處。

烏頭或鉛中毒:綠豆 120 克,甘草 60 克,加水適量煎服。

3. 防治中暑,治療皮炎、痱子;並可用於腸炎、腮腺炎、鉛中毒等。

綠豆煎湯內服。

4. 用于熱淋,小便不利或水腫,濕熱泄瀉。

前者,如《聖惠方》以火麻仁煎湯取汁,加綠豆和陳皮煮食;後者,可單用綠豆煮食。

5. 尿道炎患者。

綠豆利尿作用極佳,尿道炎患者可多吃之。

黃豆就是大豆~~~!


黃豆(大豆):為優良的植物性蛋白質來源,富含鐵質、鈣質、鎂及纖維素;並含有異黃酮素,如genistein,可以降低女性血中動情激素(estrogen)的濃度,降低乳癌的發生。

 

飲茶益處>

飲茶益處>
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7006051001558


關於 茶葉的藥用功效,早在2000多年前已被公認。但由於科學技術水平的限制,茶在藥用上很大程度還屬於經驗性質的。20世紀後期以來,茶葉生物化學研究不斷深入以及醫學研究的參與,使得對茶葉的藥用有效組份及其藥理功效有了進一步的了解。以下是茶的一些成分:

~咖啡鹼

咖啡鹼可是茶葉中一種含量很高的生物鹼,是一種中樞神經的興奮劑,因此具有提神的作用。人在正常的飲用劑量下,咖啡鹼對人無致畸,致癌和致突變作用。

~多酚類化合物

它主要由兒茶素類,黃酮類化合物,花青素和酚酸組成。這些化合物己被証明有防止血管硬化,防止動脈粥梗化,降血脂,消炎抑菌,防輻射,抗癌,抗突變等多種功效。

~維生素類

茶葉中含有菸酸(維生素B5),可以預防癩皮病等皮膚病。含有維生素B1,能維持神經,心臟和消化系統的正常功能。含有核黃素(維生素B2),可增進皮膚的彈性和維持視網膜的正常功能。含有葉酸(維生素B11),甪予參與人體核酸生物合成和脂肪代謝功能。含有維生素C,能防治壞血病,增加機體的抵抗力,促進傷口愈合。又含維生素E,由於維生素E是一種抗氧化劑,可阻止人體中脂質的過氧化過程,因此具有抗衰老的效應。茶還含有維生素K,可促進肝臟合成凝血素。

~礦物質

茶葉中含有多種礦物質,如磷,鉀,鈣,鎂,錳,鋁,硫等。

~氨基酸

茶葉中的氨基酸種類報道有25種,眾所周知氨基酸是人體必須的營養成分,對人體健康有重要的關系。

~其他

茶葉中的脂多糖具有防輻射和增加白血球數量的功效;茶葉中幾種多糖复合物和茶葉脂質組份中的二苯胺,具有降血糖的功效。



<茶的好處>

為身體提供能量﹐平靜身心﹐有助思維和恢復精神。

幫助身體散熱﹐在天氣熱的時候降低體溫。

茶含咖啡因﹐可刺激中樞神經﹐加速人體新陳代謝。

能分解肉和脂肪﹐幫助消化。

含大量維他命﹐可為吸煙人士分解尼古丁﹐而且可以迅速的恢復酒後的身體機能。

治療發燒﹐感冒﹐女性經痛﹐頭痛和胃痛。

降低人體膽固醇含量﹐中和致癌物質﹐并且可以預防心臟病。



<茶的壞處>

喝過多的茶將引起下列問題:

一﹑過多的單寧酸會影響膽汁的分泌,影響胃膜的功能。結果可以令人消化不良和便秘。

二﹑睡覺前不應該喝茶﹐它令你的頭腦清醒﹐很難入睡。

三﹑茶會影響某些人的心跳和血壓﹔對於母乳喂哺的母親﹐甚至會減少母乳的產生﹔而濃茶會把牙變黃。

2009年3月26日星期四

伊朗研究:喝熱茶甚至燙茶 增加喉癌風險

伊朗研究:喝熱茶甚至燙茶 增加喉癌風險
更新日期:2009/03/27 11:20 蔡佳敏
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090327/19/1gsie.html
(法新社巴黎27日電) 今天刊登在「英國醫學雜誌」(British Medical Journal)的研究報告指出,相較於慣喝溫茶的人,喝滾燙茶水的人更容易罹患喉癌。

  抽菸和酗酒特別容易引起食道癌,然而,也許因為熱飲傷害喉嚨組織,因此也被視為罹癌的好發因素之一。

  為了瞭解更多,伊朗研究人員前往全球罹患食道癌比例最高的格列斯坦省(Golestan Province)進行調查。

  伊朗北部的格列斯坦省居民慣喝大量熱紅茶,通常每人每天喝超過1公升,但抽菸喝酒的人口卻很低。

  由德黑蘭醫療科學大學(Tehran University ofMedical Sciences)消化系統疾病研究中心(Digestive Disease Research Center)人員馬里克沙迪(Reza Malekzadeh)領軍的專案小組,將300名喉癌病患與571名住在同區的健康民眾進行比對研究。

  他們發現,這些喝(水溫介於攝氏65-69度)熱茶的人,罹患癌症的風險比喝(水溫低於攝氏65度)溫茶的人高2倍。喝(水溫起碼攝氏70度)非常燙茶水的人,罹癌風險比喝溫茶的人高出8倍。(譯者:蔡佳敏)

2009年3月15日星期日

Herbalife

http://www.herbalife.com/

http://www.herbalifeww.com/hk/products/index.asp

營養站 Nutrition@Cafe

http://www.ufood.com.hk/search/restDetail.action?restId=10104000406

Herbalife News: 吃健康食品反傷肝 以婦女索賠2000萬台幣

吃健康食品反傷肝 以婦女索賠2000萬台幣

【中央社╱特拉維夫13日專電】
2009.03.13 08:31 am

一名54歲的以色列婦女,據說因使用標榜生產健康食品國際知名大廠賀寶芙公司的產品後,罹患慢性肝病,甚至有肝衰竭之虞,向賀寶芙公司索賠以幣250萬謝克。

據以色列媒體「國土報」(Haaretz)報導,尼爾(Mali Nir)在訴狀中表示,總部設在美國加州的賀寶芙公司(Herbalife)所生產的產品,標榜營養供給與控制體重聞名於世。

她說,賀寶芙以色列分公司也是以標榜自然及促進健康生活為宗旨服務消費大眾,但沒想到購買產品食用後,卻毀了她的健康。

尼爾表示,她自1998年開始服用賀寶芙產品,2001卻被檢驗出肝功能嚴重受損,停止食用後,肝功能逐漸恢復正常。

她說,但進一步檢查後又發現,她的肝臟已有硬化的現象,並產生身體疼痛、慢性疲勞、失眠等症狀,要求賀寶芙賠償250萬謝克(約新台幣2030萬元)。

尼爾的訴狀檢附以色列哈德薩醫院(Hadassah)內科醫師布瑞濟斯博士(Mayer Brezis)的醫療診斷意見書。布瑞濟斯說,20世紀90年代部分醫學報告曾指出,某些草本產品會對肝臟造成損害。

他表示,尼爾的肝臟出了問題,極可能就是食用賀寶芙公司的產品所引起。不過賀寶芙以色列分公司表示,尚未接獲當事人的訴訟資料。

尼爾的訴狀並指出,另有以色列研究人員提出12起因病患使用賀寶芙產品,導致肝臟受損且與尼爾相似的案例。

賀寶芙國際公司總部設在美國洛杉磯,包括台灣在內,在全球70個國家和地區設有分公司。

【2009/03/13 中央社】@ http://udn.com/

2009年3月12日星期四

研究:青少年缺乏維他D將導致心臟疾病

研究:青少年缺乏維他D將導致心臟疾病
(法新社)3月12日 星期四 10:50
http://hk.news.yahoo.com/article/090312/8/b4h0.html
(法新社芝加哥11日電) 今天公布的一項研究發現,青少年維他命D過低將導致心臟疾病和糖尿病 ,而且更可能導致高血壓和高血糖。

研究人員同時發現,白種美國 青少年的維他命D平均值,是非洲 裔美國青少年的將近2倍,並且較拉美裔美國青少年高約30%。

美國心臟學會前會長艾克爾(Robert Eckel)說:「這些青少年血液維他命D含量的資料,使我們憂心青少年對食物的選擇,以及甚至他們曬太陽時間可能太少。」

人體曬太陽可以產生維他命D,另外也可以從許多食物如營養強化牛乳、魚和蛋中攝取。

維他命D可以協助人體攝取鈣而達到強健骨骼的目的,它也可以協助血液中的磷和鈣含量維持正常。

維他命D可以分解脂肪,所以超重或肥胖的人,維他命D往往過低。(譯者:簡長盛)

2009年2月26日星期四

吃素別輕忽營養均衡 23歲男子吐血休克

吃素別輕忽營養均衡 23歲男子吐血休克
更新日期:2009/02/26 14:05
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090226/1/1f44u.html
吃素要注意營養均衡,三總最近收治兩件少見的案例,兩名吃「蛋素」的男子,一位因為長達兩年維生素B12不足,導致惡性貧血住院,另位男子也吃蛋素,才半年體重狂掉11公斤,導致嚴重營養失衡、腸胃道出血,吐血休克手術;營養師表示,雖然兩件個案在臨床上少見,但吃素者千萬別輕忽「營養不均」的問題,建議每天要充分補充維生素B12和鈣片,以補充肉類的不足。(徐韻翔報導)

據統計,國內的素食者約有兩百萬人左右,雖然研究發現,素食可減少慢性病發生,但不均衡的飲食,卻可能影響健康更劇。三軍總醫院近來收治了兩名吃蛋素的男子,身體健康亮燈住院,一位是43歲的男性,為了健康,吃蛋素兩年,結果胸悶全身無力,手腳麻木,檢查發現是嚴重營養不良,體內維生素B12不足導致惡性貧血。

另一名男子則是吃素吃到吐血,三總營養師林晏如說,這名男子年僅23歲,因為鼻子過敏,半年前開始吃蛋素,沒想到半年下來,體重掉了11公斤,營養嚴重不均,腸胃道出血,因為吐血休克緊急手術,診斷為上腸繫動脈徵候群。

營養師表示,這兩例個案,在臨床上雖然算是少見,但還是呼籲素食者別輕忽飲食均衡問題,不吃肉只吃素,容易缺乏維生素B12,人體B12一天的建議攝取量為2.4微克,不足會導致貧血、心血管疾病、中風和癡呆症,建議吃素者,每天可食用7湯匙養生麥粉、兩湯匙芝麻,蛋奶素每天至少2杯低脂乳品和1顆全蛋,適量攝取黃豆補充蛋白質,全素與蛋素者,每天要補充維生素B12和鈣片,才能確保營養均衡。